Как пережить просмотр матчей — рекомендации Минздрава

Общество
Как пережить просмотр матчей — рекомендации Минздрава | Общество
4.07.2021

Министерство здравоохранения Украины напомнило, что во время просмотра матчей футбольные фанаты переживают эмоциональные всплески и у них возрастает выделение гормона стресса – кортизола.

Об этом пишет Минздрав в Facebook, сообщает Скептик.

После напряженной игры украинской сборной в четвертьфинале Евро-2020 ведомство выложило рекомендации, как пережить стресс.

«Исследование показывает, что когда команда, за которую болеет человек, проигрывает, он может есть на 16% больше вредной пищи и, в частности насыщенных жиров, чем обычно. Хотя, когда выигрывает, эта цифра уменьшается в противоположную сторону — на 9% меньше обычного потребления насыщенных жиров.

Несмотря на то, что кортизол — важный гормон, который помогает справляться со стрессовыми ситуациями в повседневной жизни, его чрезмерное количество вредно для организма. Со временем это может привести к угнетению иммунной системы, увеличению массы тела, повышению артериального давления и росту риска появления сердечно-сосудистых заболеваний. В последнее время среди футбольных болельщиков участились сердечные приступы».

Минздрав рекомендует «после двух таймов чрезвычайного стресса» восстановиться. Для этого нужно выбрать спокойное занятие по вкусу – пойти на прогулку с собакой, встретиться с друзьями, провести тихий вечер за просмотром сериала, приготовить полезный и вкусный ужин, заняться спортом или даже устроить уборку дома.

Напомним, сборная Англии по футболу в субботу вечером победила команду Украины со счетом 4:0 в матче 1/4 финала чемпионата Европы.

Поделиться:

Другие Общественные новости

  • Прямая трансляция

  • За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?

    • «Европейская солидарность» 31%, 7537 голосов
      7537 голосов 31%
      7537 голосов - 31% из всех голосов
    • «Оппозиционная платформа – За жизнь» 20%, 4915 голосов
      4915 голосов 20%
      4915 голосов - 20% из всех голосов
    • «Слуга народа» 18%, 4388 голосов
      4388 голосов 18%
      4388 голосов - 18% из всех голосов
    • «Сила и честь» 9%, 2095 голосов
      2095 голосов 9%
      2095 голосов - 9% из всех голосов
    • «ВО «Батькивщина» 7%, 1598 голосов
      1598 голосов 7%
      1598 голосов - 7% из всех голосов
    • «ВО «Свобода» 3%, 829 голосов
      829 голосов 3%
      829 голосов - 3% из всех голосов
    • «Украинская стратегия Гройсмана» 2%, 529 голосов
      529 голосов 2%
      529 голосов - 2% из всех голосов
    • «Партия Шария» 2%, 492 голоса
      492 голоса 2%
      492 голоса - 2% из всех голосов
    • «Национальный корпус» 2%, 393 голоса
      393 голоса 2%
      393 голоса - 2% из всех голосов
    • «Гражданская позиция» 1%, 304 голоса
      304 голоса 1%
      304 голоса - 1% из всех голосов
    • «НАШИ» 1%, 258 голосов
      258 голосов 1%
      258 голосов - 1% из всех голосов
    • «Радикальная партия Олега Ляшко» 1%, 256 голосов
      256 голосов 1%
      256 голосов - 1% из всех голосов
    • «Голос» 1%, 213 голосов
      213 голосов 1%
      213 голосов - 1% из всех голосов
    • «Оппозиционный блок» 1%, 177 голосов
      177 голосов 1%
      177 голосов - 1% из всех голосов
    • «Объединение «Самопомощь» 1%, 144 голоса
      144 голоса 1%
      144 голоса - 1% из всех голосов
    • «Народный фронт» 1%, 129 голосов
      129 голосов 1%
      129 голосов - 1% из всех голосов
    • «За майбутне» 0%, 115 голосов
      115 голосов
      115 голосов - 0% из всех голосов
    Всего голосов: 24372
    07/07/2021 - 01/08/2021
    Опрос закрыт
    Архив опросов
  • Август 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
  • Загружаем курсы валют